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叶黄素是存在于许多植物中的橙黄色类胡萝卜素。 叶黄素和相关的胡萝卜素玉米黄质被发现集中在眼睛（特别是黄斑和晶状体）中，它们有助于吸收有害的蓝光。 叶黄素作为抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基和阳光的伤害。 叶黄素补充剂可能有益于那些在户外花费数小时，长途跋涉或在计算机显示器前花费数小时的人。

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