蓝光眼镜好處是有助阻止以下情况发生:
1、引起视网膜黄斑部病变
在眼球后端视网膜的中心，有一个区域叫“黄斑部”，它集中了大量视功能细胞，
是决定视功能的重要部位。黄斑若出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。
强大的蓝光能够穿透晶状体直接到达视网膜，对其造成光学损害，加速了黄斑区细胞的氧化，
产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。因此，长期暴露在蓝光下，特别容易引起黄斑部病变。
2、加重眼部疲劳
蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是离视网膜更前一点的位置，
所以视觉会变得模糊。为了能看清楚，眼睛就会处于紧张状态，眼部血液供应加强，
从而加重了眼部疲劳。
3、影响睡眠质量
研究表明，如果临睡前使用ipad，智能手机或笔记本电脑，这其中的蓝光更容易刺激大脑，
让大脑处于兴奋状态，甚至会抑制褪黑素的分泌。而褪黑素是促进睡眠的重要因素。
因此，蓝光的长期射入会影响生物钟规律，出现入睡需要时间过长，睡眠过程中多次醒来等失眠症状。
睡眠不足或睡眠质量差的人，免疫功能、反应力、记忆力和协调能力都会明显下降，罹患各类慢性疾病的几率大大增高。
所以，蓝光对人们的人们的影响可不仅仅局限于眼睛这么简单，它会通过眼睛带来一系列对人们健康的威胁。
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